腰痛を自分で治す

自分で治す腰痛トレーニング

腰痛のためのクッション


腰痛を持った人は、普通に椅子に座るだけでも痛みを伴い、日常生活に支障をきたしています。   しかし、仕事場でも家庭でも、移動中でも座らないで過ごすわけにはいきません。   そこで、少しでも痛みを和らげるよう、機能性のあるクッションを活用するのです。   長時間のデスクワークや、姿勢の悪さ等、現代では腰痛になる要因がたくさんあります。   そのため、こういった腰痛解消グッズが数多く販売されています。   クッションの種類には、座った時の衝撃を和らげるものや、腰に負担のかからない姿勢を保てるような構造をもったもの等、目的別に様々あります。   注意したいのは、それがいくら腰痛に効くといっても、自分に合ったものでなければ効果が得られないということです。   実際に座ってみて体感してみるのもいいかもしれません。

 

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